جدول للعنايه اليوميه للجسم

[رفيق اليل]

جدول للعنايه اليوميه للجسم


اولا القدمين:
نقعهما في ماء فاتر يحتوي علي اما(فواكه او عصيرهم) او (اعشاب طبيعيه) تستمرين فيه حتي الشعور بان رجليك مرتاحتين بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة او اداء نزع الجلد الميت وتبداين بالفرك الي ان تشعرين بنعومتهم.
@ماسك للماحفظه علي نعومه القدمين:
سكر+فازلين تخلطينهما وتضعينهما برجليك تفركين لمدة معينه ثم تغسلينهما وتجفيفيهم بفوطه خاصه وتضعين دهان او زيت بهما ثم تلبسين جوارب.

ثانيا اليدين:
نفس الخطوات وتحذفين خطوة نزع الجلد الميت والجوارب
@لتبيضيهما:
تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما .
(يستحب قص اظافر الرجلين واليدين يوم الجمعه)
ثالثا الاسنان:
الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك اسنانك بنعومه طبعا يفضل بالفرشاه بعدها اغسلي اسنانك بالمعجون.

رابعا الاستحمام:
(للجسد كله)
ماء ورد+حليب مجفف+سكر+ليمون وهذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير وتفركين بها جسدك وخاصه المناطق الداكنه وهذا قبل الستحمام.
خامسا الوجه:
ليمون او زيت زيتون+سكر لتقشير الوجه وتبيضه تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق ثم تغليه وحهك في وقت الاستحمام وتضعيه ماء الورد.
@يوميا قبل النوم بالنسبه للوجه:
تضعيه الحليب بالقطنه تمسحيه به وجهك ورقبتك ثم تنامين.
@بالنسبه للعينين:
ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينيه وهذا قبل النوم
سادسا شفتك:
ضعي زبده كاكاو المفضله لديك والذي يوجد بالصيدليه قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه
@صباحا:
اشطفي وجهك بالماء الفاتر لازاله اثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء ورد
@حاولي كل يوم تمرير قطعه ثلج علي وجهك لانها تنشط الدورة الدمويه.
@اليمون:مفيد ايضا فهو من اقوي اعداء عيوب البشرة وهو مفيد لتبيضها

مع تحياتي رفيق اليل

[ليل]

.
.

أنا استخدم كمادات البابونج بين فترة و فترة لعيوني
بصراااحة روعة
مو بس للعين حتى الرموش


يعطيك العافية رفيق

.،

[! لصمت000كلام !]

.
.

يعطيك العافيه

جاري التجربه رفيق ^ـ*

/
/

[رفيق اليل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليل [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا ]

.
.

أنا استخدم كمادات البابونج بين فترة و فترة لعيوني
بصراااحة روعة
مو بس للعين حتى الرموش


يعطيك العافية رفيق

.،

شكرا على مرورك الكريم

[رفيق اليل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ! لصمت000كلام ! [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا ]

.
.

يعطيك العافيه

جاري التجربه رفيق ^ـ*

/
/

شكرا على مرورك الكريم