سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

[مجنون الجنوب]

1- لا تدخن..<< وياريت لا قبل و لا بعد يعني ماتدخن ابدا
لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى...
2- لا تأكل الفواكه مباشره ..
لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين ..
3- لا تشرب الشاي مباشرة ..
و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين ..
4- لا ترخي حزام البطن ..
حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها..
5- لاتسبح ..
السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ...
6- لا تتمشى ..
والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم ..
7- لا تنام مباشرة ..
حيث يؤدي ذلك الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية و التهاب معوي ...

تقبلوا مني أرق تحيه معطرة بالإحترام والتقدير

[ســ الأحزان ــر]

مجنون الجنوب

نصائح قيمة ومفيدة

تسلم على طرحها لناا

ويارب الكل يستفيد منهاا

[رقيق المشاعر]

مجنون الجنوب

يسلمووووو خيو على النصيحه وياليت الكل يتبعها


شاكرين لك

رقيق المشاعر

[ليل]

.
.


يسلموو مجنون ع النصائح
في العادة احب اشرب شاي بعد الاكل
شكلي ببطل : (

.،

[! لصمت000كلام !]

ايه عاد راح نلتزم فيها
الشباب العربي مايقدرون يستغنون عن الشاي ولافواكه والماء
كلها امور واجبه عندهم

مشكور اخوي

"