حرارة الأصابع تحدد موعد النوم

[ღدمُوع القَلبْღ]

مسـاء الخيــر



..~





~ هل تعلمـ إنـ حرارة الأصابع تحدد موعد النومـ ..!

كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع

تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.



وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا أن حرارة الأصابع تزيد بحوالي
ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم


مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم حيث تنخفض حرارة
الجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.









وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة

ولكن البحث الجديد هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة

الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة

ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي وقت

يشعر فيه الإنسان بالنعاس.


و وجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14 شخصاً من الأصحاء

الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل بداية التجربة بأسبوعين ،

وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت

النوم وقياس درجة حرارة الجلد أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة في النوم

سواء في الصباح أو العصر أو المساء أو الليل ....

ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريباً في العشرة دقائق التي تسبق النوم.








ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث النوم

أن هذه الحرارة كانت أعلى في الليل عنها أثناء النهار

مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف

للتعويض عن انخفاضها في المركز.










ودي
دموع القلب

[علي نوري]

يعطيك العافية اختي الغالية دموع
على هذه الفائده والمعلومه فسبحان الله العظيم في خلقه
لم نلاحظ هذا التلاحم والعلاقه بين اصابع القدم والنوم
دمتم لنا بالعطاء المتواصل والجميل - لا حرمنا الله من وجودكم
تحياتي الخالصه والطيبه

[ღدمُوع القَلبْღ]

مشكور أخوي علي عالطله الحلوه

ولا ننحرم ...

تحيااتي لك

[®•{ ‏خًجْولـة آلمَبْسَـمـ ~]

سبحان الله

تسلمين خيتوو ع المعلومة المفيدة

جزاك الله خير

[ღدمُوع القَلبْღ]

تسلمي حبيبتي عالطله الحلوه (:

ومع ألف شكر..

ودي