البقدونس يقاوم الارهاق ويحمي القلب

[علي نوري]

البقدونس يقاوم الارهاق ويحمي القلب

أفاد باحثون بأن البقدونس يحتوي على فيتامين "ب9" الذى يعد عاملاً مساعداً لحماية الجلد صيفاً، بالإضافة إلى معدن الحديد المقاوم للإرهاق والإجهاد، كما أنه يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بل وبنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن، بالإضافة إلى ذلك يحتوى البقدونس على حمض الفوليك النافع للقلب والأوعية الدموية والمانع لتشوهات الأجنة.
ويحتوى البقدونس على نسب عالية من فيتامين أ ، وفيتامين ج ، كما أنه يلعب دوراً هاماً في تقوية البصر، والوقاية من العشى الليلى، ويحافظ البقدونس على سلامة البشرة ونقائها، كما يمنع تساقط الشعر، ويستعمل كغسول لفروة الرأس، ولإحتواء البقدونس على مضادات الأكسدة فإنه ينظف الجسم من السموم، ويمنع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة.
يذكر أن عصير البقدونس يساعد كثيراً على إنقاص الوزن، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان، كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات، فهو ملين ، وملطف، ومهدىء للمعدة.

[أنيقة]

مشكور أخي علي معلومة مفيدة

وسهلا وفي متناول اليد يجزيك

الله خير تحياتي لك بكل الود والاحترام

[علي نوري]

تسلمين ويسلم مرورك الرائع اختي الغالية انيقه
بصفحتي المتواضعه والبسيطه بين ايديكم
ددمتي لنا متواصله ومتميزه
تحياتي الخالصه

[●₪ ząỉἠ ậẛξ₥я ₪●]

مشكور اخى الكريم

ماتقصر على عطاءك المميز

والله يعطيك العافيه على موضوعك

ودمت بكل الود والاحترام

[اليزابيث~]

مشكور اخونا الغالي علي

معلومات مميزه ةو مفيده

دمت بود و ارق التحايآ